Psykisk ohälsa och Kortison beroende.
Ja det är ett tag nu som jag har planerat att skriva om hur jag mår psykiskt efter allt som har hänt under våren. Denna vår har nämligen varit en riktigt jobbig vår med känslo stormar.
Ska ta det ifrån början.
I april började jag att trappa ner mitt kortison enligt läkarens ordination för att tarmen var bättre. Det är nämligen som så att jag använde kortisonet som en drog och flykt undan mina känslor, så när jag gick på höga doser så blev jag berusad/full känsla och var varm i kroppen och kunde stoppa undan min ångest på ljupet.
Jo alltså i April jag drog ner dosen med kortison vad hände då jo för första gången på länge typ 6 månader var jag klar i huvudet och inte hade kortison dimman. Just i denna veva började min ångest och oro komma fram på allvar.
Jag hade även psykisk apstinens efter mer kortison, när det känndes som värst så var jag sugen på en stor dos igen, det var tufft att stå emot, fast jag hade mina prednisolon burkar i skåpet så var jag stark och inte ta mer än nedtrappningsdosen men man var verkligen frestad att ta en näve kortison och svälja ner.
Hade även en del otur med hälsan samtidigt som apstinensen och ångesten, fick en rejäl försylning som höll i sig 2 månader, 2 urinvägsinfektioner, den ena fick jag värk i njurarna och hög feber.
Apstinensen kändes så här: Svettig, yr i huvudet, myror i kroppen, panikattacker med tunnel seende, ångest, stressad och mycket orolig.
När det var som värst jag ringde nästan jämt till sjukvården för jag var så uppvarvad att jag inte riktigt visste vad som var kroppsligt fel eller psykiskt.. Jag var ju iväg på koloskopi när min apstinens var som mest, var uppvarvad i väntrummet, fick även en liten ångest attack så en sjuksköterska fick hjälpa mig att lugna ner mig. Nu efterhand skäms jag för detta. Men gjort är gjort.
En gång var jag på akuten, var så sugen efter kortison så att jag försökte lura nån läkare samt sjuksköterskor att ge mig en betapred dos, de gick inte på det, fick istället dropp och antibiotika.
Nu till när det vände för mig. Jag registerade mig på doktor24 appen och fick tag på en jättebra psykolog så nu får jag KBT terapi. Har fått hjälp att berarbeta känslor.
Har gått Autism kursen på vårdcentralen det har också hjälpt mig en del. Man har nu fått lite verktyg att jobba med.
Sist men inte minst så tar jag CBD-olja. Jag har en tid följt Alexander Rask Youtubekanal och Instagram, han gör nu ett samarbete med Naural Hemp Life. Jag har nu tagit det i 2 månader och jag mår så mycket bättre. Det är ett inre lugn jag känner som jag inte har haft förut på länge.
Ett under med CBD-oljan jag har inte haft en enda migrän anfall under denna tiden. För innan så hade jag migrän 1 dag i veckan så det är ju jättebra.
Det är även bra att oljan hjälper mot min apstinens besvär efter kortisonet.
En annan sak jag gör för att må bra är att köra yoga, tränar och äter mer nyttig mat.
Alexander Rask youtube kanal är verkligen bra att kolla på. Han tar upp lite om samhällets olika problem, och tycker till om saker, berättar om sin pappa som haft det svårt med mediciner och en massa annat.
